Det største problem i dag med hensyn til kost og overvægt er ikke, at folk mangler viden om sund kost. Problemet er, at vi spiser af mange andre årsager end sult. Vi spiser f.eks. fordi, vi er trætte, stressede, kede af det eller ensomme.
Det største problem i dag med hensyn til kost og overvægt er ikke, at folk mangler viden om sund kost. Problemet er, at vi spiser af mange andre årsager end sult. Vi spiser f.eks. fordi, vi er trætte, stressede, kede af det eller ensomme.