Debat

Måltidets værdi

Frugt og grønsager

Rødvin

Gode råd

Tjek dit BMI-tal

Tilbage til start

 

De fleste har hørt i dagspressen, at rødvin er sundt. Jeg fristes til at tilføje: "Hvis man kan tåle de ekstra kalorier".

Vidste du f.eks., at 1 glas rødvin
(1½ dl) indeholder lige så mange kalorier som 1½ af de små smørpakker, vi kender fra restaurationer og cafeterier?

Det vil sige, hvis man f.eks. deler en flaske rødvin to personer, så kunne man hver især lave en lille stabel af 4 små smørpakker foran sig på bordet. Så har man et billede af, hvor meget rødvinen betyder i kalorieregnskabet.

Det samme gør sig gældende med andre alkoholiske drikkevarer svarende til 1 genstand f.eks. 1 pilsner. Problemet er, at drikkevarerne altid vil være ekstra tilførsel af kalorier. Vi lader jo ikke typisk være med at spise, fordi vi drikker 1 glas vin.