Debat

Måltidets værdi

Frugt og grønsager

Rødvin

Gode råd

Tjek dit BMI-tal

Tilbage til start

 

Det største problem i dag med hensyn til kost og overvægt er ikke, at folk mangler viden om sund kost. Problemet er, at vi spiser af mange andre årsager end sult. Vi spiser f.eks. fordi, vi er trætte, stressede, kede af det eller ensomme.